花好き博ちゃん　毎日のお弁当

今日のお弁当





ささ身のチーズ焼き

茄子と人参炒め煮

出し巻き玉子

モヤシのナムル




ささ身は棒で叩く。

塩、コショウをしてフライパンに油少し入れる。

裏、表をしっかり焼き、粉のパルメダンチーズをまぶして再び焼く。





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