花好き博ちゃん　毎日のお弁当

昨日に引き続き秋の果物ぶどう

ピオーネの栄養と効能

ピオーネの皮には、アントシアンという栄養成分が沢山含まれています。アントシアンを豊富に摂取すると、視力回復

の効果があるだけでなく、悪玉コレステロースの発生・増殖を防ぎ、サラサラの血液を作ってくれます。

そして、ピオーネに含まれるカリウムが、高血圧、動脈硬化などを予防してくれるという効果もある。