花好き博ちゃん　毎日のお弁当

お友達のお家で栽培されているキャベツをいただきました。

とっても、新鮮でシャキ！とした感じのキャベツなので焼き鳥やさんで出てくるように

千切りではなく四角に切って生で食卓に出しました。

主人が「このキャベツ甘い！」と絶賛しています。





キャベツについて

栄養素 ビタミンＣ、Ｕ（キャベジン）が豊富。カリウム、カルシウム、食物繊維
効　用 胃腸の調子を整えます。胃粘膜を強化し、傷ついた胃を修復。（キャベジン）
肝臓の解毒作用を助けます。二日酔いに…。（キャベジン）
免疫力を高め、風邪を予防。（ビタミンＣ）
美容に…。メラニンの生成を抑えてシミ、ソバカスを防ぐ。皮膚にツヤがない時など。（ビタミンＣ）