花好き博ちゃん　毎日のお弁当

今月の料理

「ピリ辛ししとうとちりめん炒め」

カルシウムたっぷりの常備菜です。

「サラダ感覚であっさりとイカフェ」

「フェ」とは韓国語で「刺身」の事。

コチジャン、にんにく、生姜、お酢、等で味付け。








納豆入りのお味噌汁と～白いご飯にちりめんを乗せてご飯が進みます。












今日のお弁当




豚ミンチ団子揚げ

とうもろこしの天ぷら

ホウレン草のお浸し

スナックエンドウ

ミニトマト


豚ミンチはマエダ食品

とうもろこしは缶詰使用


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