花好き博ちゃん　毎日のお弁当

韓国料理の教室で岩のりの和え物を作りました。







岩のりは揉まないで細かくちぎっておく。

タレ（醤油、砂糖、味醂、だし汁、粉唐辛子、いり胡麻、胡麻油、昆布だし）

胡麻以外を入れ和える。

最後に胡麻を入れ仕上げる。



今日のお弁当



から揚げ

野菜の天ぷら（南瓜、牛蒡、蓮根）

ひじきの煮物

ニラ玉子


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　vol-226